각 분야의 전문가들이 체계적인 프로그램 교육을 통해
자연치유력을 증강시키고 스트레스와 나쁜 습관들을 개선하도록 도움을 줍니다.
4대 생활습관 개선으로 나를 바꾸는 공간
각 분야의 전문가들이 체계적인 프로그램 교육을 통해 힐리언스 웨이(4대 생활습관 개선)를 좀 더 깊이 이해할 수 있도록 돕습니다.
숲·가족 프로그램, 명상 프로그램, 신체·건강 프로그램으로 구성된 힐링 프로그램은
자연치유력을 증강시키고 스트레스와 나쁜 습관들을 개선하도록 도움을 줍니다.
4대 생활습관 개선을 위한 힐리언스의 힐링 프로그램을 통해 온 국민이 건강해지는 날을 꿈 꿉니다.
떠밀리듯 건강해질 수는 없습니다. 이를 실현하기 위해서는 먼저 즐거운 마음이 있어야 합니다.
즐거운 마음가짐으로 모든 것을 대할 때 건강한 습관을 가질 수 있고, 질병을 예방할 수 있습니다.
선마을에서 보내는 시간은 스트레스를 해소하고 몸과 마음이 치유되어 즐거움으로 가득 찬 나를 발견하는 여행이 됩니다.
선마을 자연 곳곳에는 평상이나 해먹이 놓여 있으며, 명상을 할 수 있는 선향 동굴이 마련되어 있습니다.
그래서 산을 오르다 언제든지 앉거나 누워 길가에 핀 꽃, 나뭇잎, 새소리, 하늘, 구름 등을 둘러보며 대지와 하나됨을 느낄 수 있습니다.
이는 자연의 일부인 우리가 자연으로 돌아가서 심신을 치유하는 아주 좋은 방법입니다.
더불어 명상을 통해 내 마음을 다스리는 법도 배울 수 있으니 일거양득입니다.
몸 구석구석 잠들어 있던 세포를 깨우는 시간을 얻을 수 있습니다.
명상을 할 수 있는 선향동굴
오감을 열고 숲 만나기
힐리언스 숲길 산책
선마을은 휴대폰 서비스가 차단되어 습관적으로 들여다보던 소셜 네트워크나 네트워크 창을 보지 않게 됩니다.
외부와 연결을 잠시 잊고 대신 자신에게 집중하는 시간을 제공합니다.
아침에 눈을 뜨자마자 스트레칭과 명상을 하며 머릿속에 맴돌던 온갖 근심과 걱정을 말끔히 지움으로써
편안함과 긍정의 에너지가 샘솟을 수 있습니다.
황토 구슬길 걸어보기
나에게 집중할 수 있는 공간 (G.X룸)
테라스에서 바라보는 선마을의 석양
